トップ > 豆辞典 > 併設掲示板ｲｲ書込倉庫 > 噂の深層 > 股関節の捉えと仙骨について教えて!と飛龍会 (2002/12/30追加) 1 名前： yam. 投稿日： 2002/11/09(土) 23:43 まだ体全体の筋肉が柔軟で、骨も完全に出来あがっていなかった頃(小、中学生の頃…)、右利きでテニスに打ちこんだ為か、左足で踏みこみ、腰を入れるような右手の突きや右足での蹴りは肩や腰の居付き(自分の中では抵抗感のような物と認識しています)があまり無いのですが、右と比較して左の、特に腰の居付きが激しいです。 右と比べる事が出来る分、左の劣る部分を非常に苦しく感じています。 どなたか、『腰の居付きをほぐし、スムーズに体の中心から力を伝える蹴りを打てるような練習法』をご存知でしたら教えてください！ 右は蹴れる！と言っても、『比較的スムーズに動く』程度で、まだまだですが…（右が、どの様にして股関節の居付きなく成長できたのか、良く分からないんです…それがわかればその練習を左でもやるのですが…） あと、『仙骨の締め』についての意識の仕方等、もしご存知の方がいましたら、是非御指導下さい！ よろしくお願いいたします。 2 名前： ら 投稿日： 2002/11/10(日) 01:35 自分も骨盤が右だけ上がってるんですが右半身の背筋緩めると左右の脚の長さは一時的に矯正できるみたい。 飛龍会に代表される腰のツイスト運動は私の場合は振子突の前に数分間必須です。 上半身右捻りした際の右腰の痛みが失せますから。 スーパーボディ本にある仙骨の締めは、少林寺ではまだ明確化されてないような気がしますが……。 私が知らんところでは既に術理指導されてるかも？ 3 名前： yam. 投稿日： 2002/11/11(月) 11:24 伊藤先生に御教授されたのですか？ 自分もこの辺りを意識し始めたのは『胴体力』を知ってからです。 『スーパーボディ』も読み、『秘伝・１０月号』も買って体の細分化をはかってるのですが、なかなかあのトレーニングも難しくて･･･(^^; 自分は飛龍会に行った事が無いので、直接御指導を受ける事が出来なかったのが残念でなりません。 もしよろしければ、上記『腰のツイスト運動』を教えてもらえないでしょうか？ 4 名前： ら／RUSHER 投稿日： 2002/11/11(月) 13:10 残念ながら私は飛龍会のセミナーには参加しておりませんが、参加者が何故か周囲に多いもので、基本的な動作は教わってはおります。 今週土曜の第11回OFFの柔軟・基本は私が指揮しますが、武専特別講座のものと飛龍会のものが渾然一体となったものをやります。とても親和性が良いものですから。 腰のツイストってのもその中でやります。 仙骨座標固定で始めて、緩んだら左右振り子運動を入れて姿勢をチェックして、呼吸を指定して……。 そうそう、飛龍会の次のセミナーは11回OFFの翌日だそうです。 tothemoonが初参加とのこと。