第10回

第10回 2002/10/19(土) 千代田区総合体育館

参加者16人初参加者3人 (女性1名)

テーマ：下段蹴攻防

１．ウォーミングアップ

体操・柔軟・基本・打ち込み稽古・下段蹴周辺(前回の反復を含む)

２．運用法技術研究(下段蹴に対する受等)

守主攻従を実践するという，本部推奨の運用法の紹介

下段蹴対策練習

スイッチ・バック・鶴立拳応用・絡める・足刀掬受け・蹴止

３.大休憩(未定・)

休憩・Syami講義・撮影・鎮魂

４.乱捕り稽古

①下段蹴りのみ（攻撃・守者にわける）４回程×２

　多少，愛のある攻撃でガードの練習になるように攻者は攻撃する．

②①+上段突・中段突　（双方攻撃，セーフ着用）５回程

　下段蹴のみでは対処できても，突が加わるとガードが難しいことの実感のため．

③①+②+中段蹴，上段蹴　　（最後に汗をしっかりかく目的なので多少激しく）６回程

今回は過去最高の参加者数を記録しましたが，時間帯のせいもあるかと思いますが，少しいつもより遅刻者が多かったですね．かく言う私も遅刻しかけましたが(^_^; ts577さんの下段対策は面白かったです．また支部でも練習しまする．今回は少し時間が足りなかったですね．特に４の内容が消化不良気味でしたね．

また，スネ自爆は無かったのですが，足裏自爆されて方がいました．(どうやって?)

(615期生)

ハイキックとローキック対策(ov47)

	集合写真です．
	第10回を祝福する集合写真です．

積立金ちょうど1500円