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(*゚∋゚) ホー、ホ、ホ、ホ、ホ、ホ、、、ホーホケキョ

手記@
手記A
手記B
手記C
手記D
GIF!!
あくまで参考までですが、
3動作の持ち替えについてです。

逆手→順手 逆手で棒を握った状態から
1.人差し指を親指側に
  人差し指と中指の股で棒を握った状態。
2.親指を3指側に
  人差し指で棒を引っかけた状態。
3.3指を人差し指側に
  順手に戻ります。

順手→逆手は3.2.1.の順。このようにすると握り変えの途中に打ち込まれても棒を取りこぼす確立が減るし、片手でやるとクルクル回せます。
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※ここで用いている技法名は少林寺拳法におけるオフィシャルなものではございませんのでご了承ください。