写真18:引独楽投。天秤投とは肩関節の遊びの取り方、最後の掛け手の操作にちょっとしたコツがあります。(Syami) | 柔法中心。寝技もやった 写真19:閂固め。背中をしっかり膝で踏み、相手の呼吸を止め重心を確実に押さえませう。相手の頭と我の足の位置関係を確認してください。ここまで制圧して立てないようにしてから閂を絞り上げて行きます。(Syami)
| 一番最後に運動強度の高い基本をやって終了しました。全員昨夜の酒行、早朝稽古、午前の稽古を行ってへとへとだったので、とても堪えました。私も連日の寝不足でかなりヤバかったです。 |