1.今回やったことの中で，説明が分かりにくかったものがあればあげてください．
| ・基本の中で「背骨を意識した動き」の指示がありましたが，どのような効果を狙ったものであるかの解説が欲し かったです（自分の普段意識している動きとの比較をするため）。 |
| ・特にはありませんでした。強いて言えば時間配分かな？後半の自由練習の後に乱捕りがあるものだと思ってい ました。 |
| ・事前に掲示板、ウェブに何をやるのかもうちょっと詳しく説明してよ～。 |
| ・特にありませんでした。(多数) |
| ・とくに、これって言うのはありませんが、後ろへの目打ちがうまくいかず、もう少し説明が欲しかったかも。。。ま ぁ、研究する楽しみが増えたといえば、そうなんですけどね（＾＾） |
2.基本の練習量はどうでしたか?また内容はどうでしたか?
| ・基本時間減らして研究時間にしたほうがよかったかもしれません。全体の。 |
| ・遅刻してきたので・・・。 |
| ・内容は面白かったです。目打ち３種、初めてやっておもろかったのでネタいただきです。準備運動の八相構から の足上げもいただき！ |
| ・よいのでは。運歩がなかったけど、今回はなくてもよかったと思ったし。 |
| ・今回のテーマとしては適切だと思いました。 |
| ・短くても中身があった |
| ・ちょうどよかったです |
| "左右への目打、３方向目打等に背骨を意識した動きをあわせるとスムーズに動けるヨウな気がしました。 |
| うまく、出来ませんでしたが。。。量的には一時間の空乱が控えていたため、ちょうど良かったのではないかと思 います。目打ちで力が抜けた体の操作が出来ました。" |
| ・個人的には体が温まり、ウォームアップとして見た場合適切だと思いました。（基本をじっくりやりたい人には物 足りないであろうかと思いますが、メインが乱捕だということで問題無いかと思います。） |
| 評判いいようですね．主座のあんさんご苦労様でした(^o^) |
3.「量」を意識した空乱から気がついたことはありましたか?それは「量」と関連のあることでしか?
| ・強度、スピードで自分の体力測定ができた。また、調整することで１時間もたせることができた。 |
| ・色々な人と手合わせをすることによって、自分の得意技が通用するのかしないのか、またどうすれば通用する のか良い研究となりました。しかも、３分～５分ぐらいのパワーなので怪我も無く、試してみたい技を多くの人に 試せる機会は滅多にありません。｢量｣なくしてはこんなことできません。よい勉強になりました。 |
| ・自分のスタミナ考えてペース配分をするのが難しかった、相手のペースについつい合わせてしまったり、ついお もしろすぎて夢中になってしまったり。。結果として１時間やりきったし、いいペースでできたと思います。 |
| ・そうそう怪我しないものですね。中抜け休憩禁止で、頭がぼーっとなるまでやってたら、うっかり事故が起き たかもしれませんが。 |
| ・１．否応無しに無駄な動きが削ぎ落とされていくように思う。 ２．量をこなしていくうちに自分の動きの特徴 （得意な動きや癖）が浮き彫りになってくるように思う。 理由は量をこなして体が疲れてくるからだと思います。 |
| ・今回は、ひたすら同じように体を動かすことしかできなかった。 「自分」を発見できなかった。といっても、自制 心がなかったのではなく、どの相手にも同じように動いただけだった。 自分なりにテーマ（スタイル）を持って行う ことが、今後の自分への課題であり挑戦です。 |
| ・乱捕に慣れるとういう点では量をこなす事は重要だと思います。 |
| ・特に気がつきませんでした。ごめんなさい。 |
| ・コンビネーションのパターンがマンネリになりがちな所です。（量をこなせばこそ顕著に浮かび上がってきまし た。） |
| ・2分で相手交代だったので同じ人と何回かは確実に手を合わせます。そのときに相手へのアドバイス、自分の 反省が冷静に出来たのではないかと思います。3,4割の力加減なので空乱中にも考えながら出来ました。終わっ てからの反省ではなく、乱捕り中の反省・修正が出来たのではないでしょうか。 |
| 休憩→自由時間の区切りがあいまいだった気がしますが、自由時間なのでそれでも良いかなともおもいます。殺 伐の乱捕り、演武、技術研究等、おのおのの興味のあることが出来たのではないでしょうか。 |
4.「量」を意識した空乱で感じたことをお聞かせ下さい．
| ・このペースではあきらかに続かない強度・スピードで行われていた方が多かったと思います。しかし、数をこなす なかで自分のスタイルが見えてきた方もいらっしゃるかと。その点、たまに行うのもよいかも。 |
| ・体力面からは全然ついて行けませんでした。でも、私と同年代の方が１時間やりっぱなしだったので、年のせい には出来ませんね。反省反省。 |
| ・自分を試すには、やはり色々な人と量を黙々こなさないとダメでしょうね。今回の１時間はとても長く感じられた けど、乱捕りがうまくなるためには必要な時間です。 |
| ・ペース配分に注意しないと，ただ疲れて終わりになると思います（反省） |
| ・普段はこんなに動き続ける事がないので、後半はボーっとしていることが多かったような気がします。でも、最初 のうちは怖いし、どうしていいか分からなくて何も出来なかったですが、後半はなにか考えながら動いていたよう な気がします。 |
| ・だらだらとやるのではなく、ひたすらやるというテーマを意識した時、やはり体力配分に十分に気を配るべきと感 じました。稽古という観点からも、対衆敵という観点からも自己の体力を適切に割り振ることは重要かと思いま す。 |
| ・時間が決まっていたのでペース配分と冷静さ、程よい緊張の持続を意識するのにはかなり良いと思います。あ と、その場での反省と修正、話が出来るペースなので空乱しながら教え合うことも出来ますね。 |
 |
| ・メンバーの質がよかったとしかいいようがありません。学ばせてもらった。いろんな人と連続でどんどんやるので いろんな乱捕をみることができたし、別の人とあたるときにネタを試したり、考えながらいろんなことを試す時間が 十分にあったと思います。初めからそのつもりで望んだのでいっぱいネタもらたし、いっぱいためした。 |
|
| ・①好評だから、二ヶ月に一回とか、やったらどうかな。参加者の過半数が慣れていれば、新規参加者も最初は 緊張してガチンコになっていたとしても、十分も経たないうちに丸くなるでしょう。②今回は剣道場だったから転倒 事故を心配したけど結局問題なかった。ならばもっと大きい体育館で大人数でやっても大丈夫かも？ |
| ・今回くらい時間をとって量をこなすと自分で色々試すことが出来て面白いです。また長時間の練習をやり遂げた という達成感もなかなかグー。毎回こればっかりでは問題あると思いますが，何回かに一回はこういう内容でや ると面白いと思います。 |
| 私自身とても満足のいく回でした．さらに評判までいい(^_^; これは三ヶ月に一回はやらないといけないかもしれな いですね～．黙々とやるというのは，私自身も久々でした． |
5.今回は全体の雰囲気が柔らか過ぎず硬い過ぎず，安全面と過激強度のバランスが取れていたように思えま
す．これは何がよかったのでしょう? 考えをお聞かせください．
す．これは何がよかったのでしょう? 考えをお聞かせください．
| ・自分は、相手の攻撃の強度・スピードに合わせて調整しました。打ち合い好きには打ち合いで、ハイキック狙う 方にはハイキックで、間合いを意識された方には間合いを考えて、という感じです。強くやると相手も強くくる、と 思えば互いに適度な強度・スピードになると思います。 |
| ・やはり、愛でしょ。それと、上段有りなので無闇に突っ込めず、また、「危険」だという頭があるのでお互いかなり セーブできたのでは。 |
| ・オブザーバーが効いていたのではと思います。よく見ていたし、やってるこちらもそれでペースや、テンションを 考えながらできました。 |
| ・一時間という長丁場での乱捕稽古ということもあり，みんなペース配分に気を使った点が良かったのでは？ |
| ・分かりません、ごめんなさい。 |
| ・参加者が、乱捕りを行うことに、慣れてきたことが、大きいのではないかと考えられます。 |
| ・参加者の中に乱捕経験者が多かったことが一番の理由かと思います。（道場・道院で行っていなくても、丸廉 でならされたという方も当然含みます。）そういう方々が多ければ多いほど、自分のみならず周りに気を配るた め、上手くペース作りができたのかと考えます。 |
| ・参加者が、乱捕りを行うことに、慣れてきたことが、大きいのではないかと思います。其の他には、乱捕り其のも のの強度が低かったため、気を配る余裕があったのではないかと思います。 |
|
| ・でも最初のうちは硬い雰囲気のとんだったのもいたよ。時間の経過に従って丸くなった。複数名の監視員が、 交通整理して注意を適宜出したのと、やっぱり長時間やると疲れたのがよかったのかな。ゆいまさん達の存在 も大きかったと思う。 |
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| ・第一の理由は参加者のほとんどがレギュラー陣であったことと，初参坐の人についても乱捕になれている 人が多かったことだと思います。第二はオブザーバーを複数おいて頻繁に「軽めに」という指示を行ったこ と。第三は長時間行うということで皆がセーブして行ったこと。第四は拳サポ・脛サポ・金的カップだけで行っ たことが攻撃強度のセーブにプラスに働いたのではないでしょうか。 |
|
| ・乱捕り経験のあまりない者としては、ヨカッタです。マターリにはマターリなりの乱捕りがあるし、なんでもガチガ チにイケイケではいけないと思いました。いかに自分が適当にやっていたのか・・・悲しい。 |
6.終盤の自由時間について感じたことをお聞かせ下さい．
| ・自由時間はだらけた雰囲気な気がしました。 |
| ・私は個人的に演武指導を受けていましたので他がどのようになっていたかはわかりませんが、動いていたのは ６１５さんとかりょうさん、、ほかにちらほらだったような。私もいっぱい聞きたいことや学びたいことはあったので すがそれは次回だな。空乱でこのコンビネーションはすごかったと思うものをすぐにきいてみたかったなー。 |
| ①身体を動かしていると時が経つのは早いものである。最後、あんさんからもう時間だと聞かされて、えら い驚いた。 |
| ②床が板だと演武やりやすいな。 |
|
| ・一時間連続で行うとどうしても終了後の自由時間は休憩になりがちだと思います。しかし，休憩と会話になって しまっても構わないと思います。 |
| ・自分は怪我したので何もできませんでしたが、前の１時間の反省や、他の人に聞いたり復習したり、そういう時 間は十分あったので、スケジュールを組まれてガチガチではなかったので、イイと思います。 |
| ・一時間も乱捕稽古後ですからね，みんな疲れてたから自由時間にしたのは良かったと思います。また今回のよ うな内容をするなら，あらかじめ自由研究の時間にして掲示板上でやりとりできればよいと思います。 |
| ・まったりとしすぎてしまいました。せっかくなので、もっとなにかやればよかった・・・ |
| ・法形をやったり整法をやったりと小規模研究会のような雰囲気があって良かったと思います。（個人的にも 更に乱捕時間が取れたので非常に良かったです。） |
| ちょっと，反省と言い訳を． |
| まず今回の自由時間は，以前から入れてみたいと思っていたものでした．占有道場などで稽古されている拳士 の方には分かりよいと思いますが，練習後に居残って自由に研究するというものをオフ会でも試してみたかった のです．しかし上にもある通り結構一時間と大きく時間をとったものの，黙々乱捕り後ということが大きく響いてし まい，結果休憩タイムとなってしまった拳士が多く見受けられました．私からすると，「ここは体育館じゃー，雑談 はこの後の二次会でして，今は体を動かせることをしれ～」というところでした．やっぱりもったいないと思いまし た．「よかった」との声もありますが，これはやはり，黙々の後にこれをもってきた事はミスだったなと感じます．今 回は質を重視しない回でした．もっと質を重視した回であれば，より有効に活きたと考えます． |
| なお通常行っている防具を付けてやる強度強めの乱捕り「殺伐乱捕り」ですが，この自由時間を使ってやってい る人はおりましたよ． |
| ちなみに私はりょうさんに，対ナイフ・合気道的なやわらかい柔法・体の練り方などを教えていただきました．また してもﾔｳﾞｧｲ内容でした．ﾆﾔﾆﾔ |
7.今回の丸に一廉に参坐してみて，意見・感想などがあれば自由に書いてください．特にマイナス点については
大歓迎です．(長文歓迎)
大歓迎です．(長文歓迎)
| ・私にとって、多くのショウリンジャーと交流できる機会は滅多にありません。武専門等にいけばいいのですが 仕事の関係で行けません。ですので、他地区の拳士との交流ができる魅力ある集まりです。 |
| ・観察に徹していたためかあまり相手にはいい稽古になっていなかったかも（っていうか実力的に）。早くほかの 人にも自分から何かを得ていただけるような実力をつけたいと重いマスタ。それには今回のような黙々は必須 やなーとも。 |
| ・演武分科会をやるのは大変である マル |
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| ・ある程度乱捕りに慣れた人や自分のテーマを持っている人にとってはとても面白く為になる内容であったと思い ます。ただ全く乱捕りをやったことがない人や経験の少ない人が参加した場合にどれだけ為になるかは疑問で す。ただやっている最中にも自然と技術交換や指導のようなことも行われていたので，その辺りをもっと整備でき れば初心者にも上級者にも為になる練習ができると思います。 |
| ・オブザーバを各自最低ｘ回と決めておくと、全員が平均的に乱捕り時間が持てたのではないでしょうか？丸廉常 連の人のオブザーバ率がかなり高かったので、オブザーバ回数が多かった人は不完全燃焼ではないかと思いま した。ずっと空乱をしていたので、ちょっと申し訳けないです。オブザーバで八方目と乱取りの目が養えるので は？ |
| ・オブザーバー、端の人、うまく交代できたらいいんでしょうね。 |
| ・今回、テーマに関して、あまり気がついたことがなくてごめんなさい。自分自身が少林寺拳法の動きに慣れるこ とが目的で参加している面が多大にあるので、あまり難しいことまで感じる余裕が正直ありません。ただ、みなさ ん、私と相手して下さっているときは、ゆっくりと優しく攻撃をしてくれたので助かりました。今回、女性も級拳士 も少なく、周りではガシガシやっている人ばかりで、そのペースでこられたらどうしようと思っていたもので・・・ |
| ・オブザーバーについて。乱捕りの強度により、どの程度のレベルで、どの程度干渉すべきか、又、具体的に何 をすべきか、参加者の間で、もう少しすりあわせすべきであった様に感じられました。全体的には、とても好い空 気の中で、稽古をすることが出来たように思えます。 |
| ・正直に思ったのが意外に乱捕が好きな人が多いなぁと（笑）。今まで自分の道場以外では乱捕はNGという空気 を感じていたので、少林寺の多くの拳士が乱捕に拒否反応を持っていると思っていたのですが、参加された方々 は積極的に乱捕に取り組んでいたので、やっぱり乱捕は必要ということを再認識しました。後、最近は自分の 道場では相手になる人間が限定されていて若干つまらないと思っていたので、いろいろな方々と手合せできたこ とが単純に嬉しかったです。加えて、正直2ちゃんねるであるスレのタイトル通りに「少林寺が弱いと言われるの は仕方が無い」ということに対して半分諦めを持って認めるという立場をとっていたのですが、まだまだ結論を下 すのは早計かなと感じました。 |
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| ・自由時間は今の丸廉には不要な気がしました。何かを研究しようというより、学ぼう（受身）で得ようとしている方 が多いと思いますので。 |
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