乱捕りが行われない理由にはたくさんあるが、その中の一つとして乱捕りに対する恐れというものがある。特に初心者や女性には顕著であり、事実、乱捕りをテーマとするオフ会である丸廉でも、上段単撃に対しても顔を背けてしまうような女性拳士もいる(それでも何度も何度も共に汗を流せしている)。
ov20での乱捕りマターリ組でネタは極めて単純、遠間乱捕りを行いました。これは恐怖を極めて感じにくい内容となっています。そして怪我もしない、というかできない内容ですので、入門当初などの初期乱捕りでは向いていると思われます。
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●ov20においてマターリ組で行った乱捕り内容は以下のとおりです。 |
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・間合い3mにて乱捕りを行った(15min)
・間合い2mにて乱捕りを行った(10min)
・通常の間合いで、軽い乱捕りを行った(5min) |
ちなみに時間は、、、すいません計っていませんでした。私が勝手に切ってました。大体一回につき1分強あったと思います。合計で30分ありましたから、回転もそこそこよく、体力的にも気持ちよく汗かいたくらいだと思います。また、この日マターリ組には12名が参加していましたが、私一人で目は行き届けたと思います。参考までに。ちらちら見ていて集中力が切れてきたかなーと思ったときに止めてました。また「あと10秒でーす」ということで、最後にだらけるのを防いで見ました。だらけるのは怪我の元ですし。
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なーんだ。乱捕りの段階的導入なんて簡〜単!! 上記のような内容を30minピッタリで行いました。余裕です。いちよう欠点もありまして、柔法ではできません。やってもいいんですけどその場合、攻者に豊かな想像力と溢れる演技力(←特にコレ)が必要となります。多分ムリ。かっこ悪そうだし、端から見ると不思議です。 |
どのような練習でもそうでずか何よりも大切なことは、これは稽古だとお互いに認識しておくことです(勝負ではない)。「自分も上手になるが相手にも上手になってもらう、もらいたい」これが組手主体、少林寺拳法の修練のあり方ですしね。くどいですが、攻撃をゆっくり大きくするのはこのためです。
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※このページで3m・2mと間合いについて言っておりますが、これは当日に私が言っていたことで、適当です。特にわざわざ付けている図に対応させると、こいつら身長なんぼやねん!!
と怒られそうですが、こんな理由で許してください。
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どのような乱捕りでも言えることですが、段階的な導入には、 |
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@ 攻守分け → 双方攻撃
A 連撃数上限の設定
B ゆっくりした攻撃 → 通常速度の攻撃
C 攻撃個所の限定 など |
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