ov20

ov20
2003/07/26
9:00-12:00
千代田区総合体育館
剣道場

アンケートov20

遠間乱捕り

「空乱」と認識

掲示板

9：00～9：20 自己紹介・準備体操
9：20～10：00　基本・移動稽古基
10：00～10：15　休憩　　
10：15～10：25　鎮魂行ビス（鎮魂）あん（打棒）
10：25～11：00 乱捕前段階の稽古

①相対で自分の突き・蹴りの間合いの確認＊ゆっくりと行う

②上･上　上・中　上・中・蹴りの3パターン＊ゆっくりと行う

1：攻守に分ける（反撃無し）＊3パターンをランダムでおこなう

2：攻守に分ける（反撃あり）

3：自由攻防

ウォームアップ乱捕・1ラウンド30秒を2～3周

拳サポ・脛サポは要着用・原則中段・下段の自由攻防・上段への蹴りは各々で決める．加撃の程度は2．3割・有効な攻撃が入った時点で仕切りなおし．金的は禁止・上段への突き，それに準ずる攻撃は禁止

11：00～11：30クラス別に分けて乱捕

ﾏﾀｰﾘ組：1ラウンド適当首座：６１５空乱

殺伐組：1ラウンド60秒首座：わんわん防具乱捕

11：30～11：40

殺・マの交流乱捕殺がマにあわせて乱捕を行う 1ラウンド45秒

11：40～12：00集合写真・作務・着替え

タイムキーパーくまくま
注意事項各自拳の握りをあまくしないこと!!

(範囲：下の写真)

PROTOCOL

空乱について

空乱に必要なものは，「平常心」「愛」です．ぺもぺと乱捕りしましょう．恐怖感は?
体力は?達成感は?親睦感は?殺伐感は?空乱といえば，

・力は五分ほど

・当て止め(振り抜かない)

・防具はフツー付けない

・拳サポはつける．足サポは・・・任意

・攻撃個所についての限定は無い

か!?

主座：まつたけ

鎮魂：ビスキュイ

打棒：あん

【会計報告】

会場関係　

・会費　4,200円（21人）

・前回までの積立金8,890円

・費用　6,800円

　差引　6,290円は次回へと繰越いたしまのでご了承願います。

二次会関係

・会費　17,780円（前回までの積立金780円含む）

・費用　16,920円

　差引　　 860円は次回へと繰越いたしますのでご了承願います。

この日615期生は間に合うと思ってたがｷﾞﾘｷﾞﾘ遅れてしまいました．だってー，くまくまが「鼻毛出てるぅー」とか言うんだもーん（；´Д｀）ｸｯｿｰ空気の悪い都内が悪い～この１時間で伸びたのだ!! 仕方ないので升亀の前で奮闘しました．泣きながら二本引っこ抜いてからダッシュしまｽﾀ．

こまめにお手入れしてるのにﾅｰ(T-T) ｸｽﾝｸｽﾝ

本日の教訓：

都内では鼻毛に注意せよ．鬼のような速度でモリモリ伸びる．私のように地方から来たものは覚悟しておけ!!