【二級科目第4週】

[4週-1日目]
学:-
基:二連攻(突と突・突と蹴り)
三連攻(突・突より蹴、蹴より突・突)
技:十字小手(片・両)
攻:-/外手首・逆 押す
守:-/鈎手手法
備:十字固
(華)390

[4-2]
学:先について
基:連攻に対する防技訓練
受身
技:略十字小手
攻:横より外 手首引く/-
守:三角手法/-
(華)391

[4-3]
学:-
基:義和拳二 単演
胴蹴り・胴突き訓練
技:乱捕り(剛・柔)
復習

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