【三級科目1-4週】
[1週-1日目]
-
[1-2]
-[通]
[2-1]流水蹴(前・後)
攻:中段構/上段直突
守:-/流水受
備:十字足退
(仁)311
[2-2]内受突
攻:中段構/上段直突
守:-/内受
(仁)314
[2-3]復習[通]
[3-1]腕十字固
攻:中段構/-
守:中段構/-
備:立合掌固
下段蹴
(金)418
[3-2]小手抜
攻:中段構/内手首・順 引く
守:中段構/鈎手守法
(王)350
[3-3]逆小手
攻:中段構/内手首・順 引く
守:中段構/鈎手守法
備:前指固
下段突
(華)374[通]
[4-1]上受蹴
攻:中段構/手刀打
守:-/上受
備:十字足退
(仁)313
[4-2]上受突
攻:中段構/手刀打
守:-/上受
備:十字足退
(仁)312
[4-3]復習[通]