| 「グルグル流す乱捕り」の活かし方 丸廉においては参坐人数が漸増に一途をたどっており、この影響で、残念ながらスーパーセーフ等の顔面防具が参坐者に十分には行き渡っておりません。このため、双方攻撃での激しい顔面有りルールは、総当りでは行いません。その代わりに、ウォーミングアップで行う形式を多少激しくしたバージョン（力・スピードのUPバージョン）を適用しています。特に終了前には、グルグル回転寿司形式にてたくさんの相手と乱捕りをするよう采配しています。 この経緯に対して、以下の疑問があがってきています。
まず皆さんは、自分なりのテーマをもって乱捕り稽古に臨んでらっしゃいますか？ たとえば
丸廉では、乱捕りにおいて使える修練方法を、毎回テーマという形で紹介しております。「テーマで経験した２ステップを使ってみよう！」「テーマで経験した下段ガードを意識しよう！」など。常連拳士は、これら学んだことを自由攻防において活用するための場として、グルグル乱捕りを位置づけています。その目的のためには、相手にも積極的にリクエストを出しましょう。(下段の受けを意識するならば、下段蹴を少し多めに出してもらうなど) グルグル乱捕りにおいては、高段者（又は乱捕り慣れのバリバリ学生）と不慣れな級拳士が、相対することもあります。仮に、級拳士と四段の拳士がグルグルまわる過程であたり、自由攻防の乱捕りを行うとします。四段の方が級拳士の方に対して軽め・限定的に攻撃することで級拳士の方の練習になるのは、皆さんも理解できると思います。実際に、級拳士の方から「みなさんの攻撃は愛がありました。安心して乱捕りができました」とよく言われます。では四段の拳士にとってはどうなのでしょうか。練習にならないのでは？と疑われるかもしれません。しかし、よく考えてください。級拳士の攻撃を、一つ残らず確実に受け流すことができますか？ おそらく何発かは当たると思います。それを減らすという意味でもガード練習になります。終始一貫よけていると、級拳士の方の攻撃の練習になりませんので、意図して攻撃を受ける部分も含めながら、時間配分を行えばいいのです。 ＨＰ管理人の615期生さんは最近支部での乱捕りは(まだ入って間も無い)女子高生とばかりしているとの話をお聞きしましたが、これは、下心があるのは言うに及ばず♪、「自分が乱捕り稽古において主導権を持てるので、より自分のテーマで行いやすい。」とのことです。つまり、テーマを活かそうとしても相手が上級者ではそんな余裕はなく、ただ乱捕りをこなすだけで精一杯になってしまいがちです。しかし、多少の余裕をもってできる相手では、テーマの実践という意味でも効果的なのです。自己の動作の再確認する余裕があるからです。 過去にこんな書き込みを2ちゃんねる武道版に見受けました。 以上のとおり、グルグル乱捕りは、上級者・初心者どちらの練習にもなります。双方が目的・趣旨を理解していれば、互いの武階に関係なく誰とあたろうが、グルグル乱捕りを活用できるのです。拳士たるもの、乱捕りにおいても自他共楽でありましょう。なお、級拳士・不慣れ有段者の方からは、いきなりの自由攻防でそれを活かすのは難しいとの意見も頂戴しており、限定を多めにした乱捕り（例えば蹴りは下段のみ等）や、その前段階の入門的なメニューも、随時実施をする予定です。初級者と上級者を分離してみることも検討しています。 また、本部が普及させている四人一組の運用法と同様に、いい攻撃が当たるごと、一回行うごと、乃至は終了後に相互にネタ明かしをしあうのが、お互いの向上のための理想です。稽古場所を使える時間が十分にあるときはそうしているのですが、毎回実施できているわけではないので、御容赦ください。 (2002/12/25 わんわん、2003/1/5 RUSHER)
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まずは基本!!とりあえず何が何でも八方目。つりま視線とか
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構えをいろいろしてみる。あえて左右逆でやるとか。
- 「先」について意識して見る。
- 上段廻蹴だけは絶対もらわない。(特定の攻撃、テーマの攻撃だけはもらわない)
- 上段廻蹴をかならず五回以上打ってみる。
- 攻撃をかわされた後の体勢を早く整えてみる。
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流水で避けてみたい。
- 受けは柔らかくやってみる。
- 前後の運歩よりも左右の運歩をたくさん使ってみる。
- 連反攻をしっかり付ける。けどさっさっと間合いは切る。
- 手が下がり過ぎないようにする。
- 相手の足を払ってみる。
- 何食わぬ顔して柔法狙ってみる。
- 昨日見たTVのKOシーンを妄想しながらやる。
- アルカイック・スマイルしながらやってみる。(平常心を強調してるつもり) かなりいつもやってる
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