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乱捕りしよう
法形とは何だろう
基本稽古

足刀蹴の練習
天三の形
振突と打上受
足伸び伸〜び
結手構
練習法「合掌廻蹴」
練習法「連蹴と蜘蛛脚」
打棒と振子突

またーり腹打
おとなるーる
錫杖のページ
(仮称)
とっても為になる天地拳第一系
受身練習解剖
鎮魂行の打棒
当身の五要素
如意棒を利用した受け手の練習法
ミット打ちしませんか?

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