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目的・精神面 乱捕り稽古の仕方
参考資料【教範・副読本】より『乱捕りについて』
【参考資料】月刊誌の乱捕り特集 2003

なぜ乱捕りをするのか
愛のある攻撃とは初心者は怖い!?
少林寺拳法とルール(格闘技と武道の違い)
少林寺拳法とルール(格闘技と武道の違い)2
少林寺拳法とルール03(ルールは意識を侵食する)

乱捕り稽古雑感1 天地万物一筆に帰するの妙
●乱捕りのイメージ
乱捕り進行の諸注意と実際
丸廉における二つの乱捕り稽古の柱(質と量)
●乱捕り稽古の二つの柱(試合と護身編)
●乱捕り稽古の二つの柱
(頭・体編)
●乱捕り稽古の評価
「少林寺拳士が乱捕り稽古するとなぜ危険か!?」
THE INTRODUCTION
限定乱捕り(目的明確化)
  ○遠間乱捕りおとなるーる ○学生ルール 
誰とするのか
●ガチ乱捕り

柔法乱捕りまで
●その他
  ○「乱撮り」 
乱捕り稽古に役立つ技術と練習法 乱捕り稽古Q&A
DIRECT
またーり腹打
ハイキックとローキック対策

●直蹴対策
(払受+下受)
●上段突対策
INDIRECT
ジャンケン乱捕り
練習法「合掌廻蹴」
練習法「連蹴と蜘蛛脚」
正しい防具の使い方!!公式防具のことです。
法形とは何だろう?
●法形からどのようにつなぐか。
 ○現代少林寺のMissingLink 1  ○法形で遊ぼう ○「流水蹴」からの例
 ○法形の組み合わせ ○複合法形演練  ○天三の形
 ○連反攻について ○法形(連)

 
資料「乱捕りについて」
(本部発行の乱捕り稽古の手引書)
●乱捕りと演武
これもやっとけヽ(´ー` )ノ
基本稽古


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